meditation

Det simple er nemmere at prioritere

Under normale omstændigheder havde jeg sjældent lyst til at springe min meditation over. Men der var situationer, som nu for eksempel denne her eksamensskrivning, der kunne slå mig ud af kurs. Jeg tog en dyb vejrtrækning og stillede mig selv to spørgsmål. Har du tænkt dig at børste tænder i aften? Og hvorfor er det nu du mediterer?

Egenomsorg er en del af et økosystem

Da jeg så på de to tegningerne, der mødte mine øjne, hæftede jeg mig ved, at meget af det jeg forbandt med selvomsorg, netop var det, der gav mig hverdagspassion. Alligevel kunne der ikke sættes lighedstegn ved de to, for det var som om, at hvor egenomsorgen var indadvendt og handlede om hvordan jeg opretholdt min hverdagsbalance, var hverdagspassion noget mere.